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在发送短信时，设置不显示头像和名字通常取决于使用的短信应用程序或服务提供商的功能。下面是一些常见的方法和建议。
1、应用程序设置：打开短信应用程序，查找相关的设置或配置选项，有些应用允许用户自定义短信的显示方式，包括是否显示头像和名字。
2、隐私保护：如果担心个人信息泄露，可以在发送短信前确保自己的隐私设置正确，某些应用允许用户隐藏个人资料或设置隐私模式，这样即使发送带有头像的短信，接收方也无法看到名字。
3、使用第三方应用：考虑使用第三方短信应用，这些应用可能提供更多的自定义和隐私选项，某些应用允许用户创建匿名账户，或使用假名字和头像发送短信。
4、联系服务提供商：如果以上方法不起作用，可以直接联系手机运营商或短信服务提供商的客服部门，询问是否有相关的设置或解决方案。
不同的手机操作系统（如iOS和Android）和不同的短信应用程序可能会有不同的设置方式，建议根据自己的具体情况进行尝试和调整，在保护个人隐私的同时，也要确保遵守相关法律法规和社交媒体的规范。